Staraj sa o seba
2. 3. 2011
Staraj sa o seba
Podľa všetkého dospievaš-táto stránka je od 10 do 15 rokov...- a tak je najvyšší čas aby si sa o seba doslova začala starať...Čo musíš urobiť???:
1.umývaj a sprchuj sa každý deň-nech nesmrdíš...!
2.používaj antiperspirant/deodorant
3.umývaj si hlavu hneď,ked zbadáš masnotu a ráno si strekni 2x voňavku do vlasov,NEPREHÁŇAJ to!!!
4.češ si vlasy
5.obliekaj sa pekne
6.ak máš akné,kúp si pleťovú vodu
7.BUĎ VŽDY ČISTÁ A VOŇAVÁ
vlastný článok!!! 
Dobré rady pre krásu!
1.Vždy si natieraj tvár a telo krémom s vysokým ochranným faktorom- nielen v lete, ale aj v zime. Slnko spôsobuje najväčšie množstvo vrások a nedokonalostí na pleti!
2.Nos dobrú podprsenku (aj v noci).Pri športe treba tvojím „dievčatám“ podporu v tvare športovej podprsenky, ktorá ich udrží na mieste, počas bežného dňa zase dobre padnúcu podprsenku, ktorá im nedovolí padnúť ku kolenám!
3.Nefajči.Tento zlozvyk ti pokazí pokožku, ruky, vlasy i pľúca a vlastne celý organizmus. V neskoršom veku prináša veľké problémy, ktorým sa dá krásne vyhnúť s každou nevyfajčenou cigaretkou!
4.Nepi kávu. Vymeň ju radšej za vodu. Plastický chirurgovia sa domnievajú, že kofeín spôsobuje celulitídu! Tento životabudič má teda aj vedľajšie účinky, ktoré niekedy prebijú ten hlavný- prebrať ťa k životu. Preto si daj radšej pohár vody s citrónom!
5.Pohyb je základ! Aj dievčatá väčších rozmerov môžu mať krásnu postavu, ak pravidelne cvičia a ich telo netvorí tuk, ale svaly. Pevná postava a vyformované svaly sú atraktívne. Hoci sa „sixpack“ na dievčenskom bruchu dasahuje ťažšie pravidelným cvičením ako zásahom plastického chirurga, vydrží dlhšie!
By Pauli / www.h-montana-h.tk
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.